Ontdek
Leuke kinderyoga lessen voor jouw kinderen
NIEUW !! Exclusieve 4 lessen Reeks !!
Speciaal voor Ouder&Kind 2-4 jaar.
In een prachtige lichte, kleinschalige studio in Hilversum.
Meer weten? >>
01
KinderYogalessen
Kinderyogalessen combineren beweging en plezier om zo balans, flexibiliteit en zelfvertrouwen bij kinderen te ontwikkelen. De lessen hebben altijd een thema en iedere les bestaat uit yogahoudingen (asana’s), ademhalingsoefeningen, meditatie, samenspel en creativiteit. Voor het jonge kind wordt er vaak gebruik gemaakt van een verhaal uit een prentenboek en bij de oudere kinderen speel ik in op een thema passend bij hun belevingswereld.
02
Yoga op locatie: basisschool, bso, kdv
Op de basisschool leren kinderen de basis. Ik vind dat kinderyoga en mindfulness daar ook onderdeel van is. Mijn eigen generatie leert dit vaak te laat. Dus laten we onze kinderen gelijk vanuit de basis de vaardigheden meegeven zodat ze leren te ontspannen en te luisteren naar zichzelf. Yoga en mindfulness voor kinderen is hier de ideale vorm voor. Super leuk én handig!
03
Voorleessessies
Tijdens een voorleessessie, meestal in de bibliotheek op een voorleesochtend of op een andere locatie, combineer ik het voorlezen van een kinderboekverhaal met eenvoudige yogaoefeningen om de verbeeldingskracht van kinderen te vergroten en tot rust te brengen. Ouders mogen altijd met hun kind meedoen, wat ook de verbinding tussen ouder en kind versterkt.
1x per maand in Bibliotheek Hilversum. Komende data 2026:
Vrijdag 9-1, 13-2, 13-3, 10-4, 8-5 en 12-6.
2-4 jaar (samen met ouder/opa/oma): 9.30-10.15 uur.
4-9 jaar: 15.30-16.15 uur.
Reserveren kan via www.bibliotheekhilversum.nl –> agenda
04
Ouder & Kind Yoga
Ouder en kind yogalessen zorgen voor een gezamenlijke ervaring waarin ouders en kinderen samen genieten van positieve energie, plezier en verbondenheid. Houd mijn agenda of Instagram in de gaten voor een workshop Ouder & Kind yoga. Of boek een privéles, speciaal voor jou en je kind.
Hoe het werkt
Ontdek Kinderyoga
Schrijf je in voor een les of boek een les voor op jouw locatie.
Op dit moment ben ik op zoek naar een geschikte locatie voor de kinderyogalessen. Interesse in kinderyoga voor bij jou op school of kinderopvang?
Neem dan contact met mij op.
Voorbereiding
Zorg dat je kind comfortabele kleding draagt en klaar is voor een uur vol plezier, beweging en ontspanning. Gelieve een uur voor de les niet te zwaar te eten.
Genieten
Laat je kind genieten van een unieke yogabeleving, vol speelse oefeningen en positieve energie in een veilige omgeving.